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Como tirar manchas de água dos metais cromados com vaselina e pasta de dente
Mariana Alves Monteiro
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Manter a casa limpa e bem organizada costuma pedir alguns atalhos inteligentes que deixam a rotina doméstica mais leve. Muita...
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Maquiagem para olhos com pálpebras caídas: um ajuste simples que levanta o olhar
Mariana Alves Monteiro
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A mulher sentada na cadeira de maquiagem não olha para o espelho de imediato. Ela olha para a câmera do...
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Fazer alongamento todos os dias: benefícios práticos para o corpo
Mariana Alves Monteiro
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Fazer alongamento todos os dias pode trazer ganhos inesperados para o corpo e, muitas vezes, entregar mudanças mais regulares do...
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Erros no banho: ajustes simples para proteger o cabelo
Mariana Alves Monteiro
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Pequenos erros no banho podem prejudicar o cabelo todos os dias, mesmo quando você investe em bons produtos. Ajustes simples...
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Como limpar e cuidar das unhas com bicarbonato de sódio em casa
Mariana Alves Monteiro
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A pergunta como limpar e cuidar das unhas com bicarbonato de sódio aparece com frequência entre quem quer manter as...
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Detox capilar com argila: guia prático para incluir na rotina
Mariana Alves Monteiro
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O detox capilar com argila se tornou um dos cuidados caseiros mais procurados por quem quer reduzir a oleosidade, aproveitar...
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Incidente de cibersegurança atinge a Inditex, dona da Zara, e destaca a virada da Oysho
Mariana Alves Monteiro
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Um incidente relevante de cibersegurança atingiu a Inditex (Industria de Diseño Textil), o grupo espanhol do vestuário conhecido mundialmente por...
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Garmin Forerunner 265 na AliExpress por 231 euros com o código FRSF30
Mariana Alves Monteiro
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Este modelo é conhecido pela grande autonomia, pelos recursos avançados e pela precisão nas medições de desporto e saúde. Se...
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Maior revisão guarda-chuva mostra como exercício melhora cognição, memória e função executiva no cérebro
Mariana Alves Monteiro
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Não importa a sua idade nem o quão pesado seja o seu plano de treino: a atividade física que você...
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Proteína: por que os alimentos enriquecidos com proteína nem sempre são saudáveis
Mariana Alves Monteiro
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A ingestão de proteína virou o centro de boa parte dos conselhos sobre atividade física. Seja para ganhar massa muscular,...
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Exercício melhora memória, foco e saúde do cérebro, aponta pesquisa
Mariana Alves Monteiro
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Muita gente recorre a Sudoku, Wordle ou aplicativos de treino mental para deixar o raciocínio mais afiado. Mas um volume...
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Ladeiras: como melhorar o condicionamento físico e os resultados na caminhada
Mariana Alves Monteiro
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Ladeiras podem ser um recurso simples e ao alcance de quase todo mundo para cuidar da saúde, favorecer a circulação...
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Agonistas do receptor de GLP-1 como Ozempic podem proteger contra demência em pessoas com diabetes
Mariana Alves Monteiro
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Medicamentos desenvolvidos para tratar diabetes ao reduzir os níveis de açúcar no sangue, como o Ozempic, continuam a revelar benefícios...
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Podologista dá recomendações e conselhos para cuidar dos pés no calor e no verão
Mariana Alves Monteiro
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Os cuidados com os pés no calor e durante o verão vão além de escolher um calçado aberto: envolvem higiene,...
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Tatuagens e saúde: o que a tinta pode fazer no corpo
Mariana Alves Monteiro
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Pessoas se tatuam há milhares de anos, por motivos espirituais, culturais ou simplesmente pessoais. Muito antes de aparecerem tatuagens irónicas...
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Receitas práticas para lipedema: opções anti-inflamatórias e drenantes
Mariana Alves Monteiro
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Dor, sensação de pernas pesadas, inchaço que não cede, hematomas recorrentes e dificuldade para reduzir gordura localizada estão entre as...
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Portugal Fashion: 55ª edição tem retorno de Diogo Miranda na A-Line e pausa de Susana Bettencourt
Mariana Alves Monteiro
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O último dia do Portugal Fashion na 55ª edição ficou marcado por dois movimentos opostos - um retorno e uma...
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Naked dressing: o verão das transparências sugeridas
Mariana Alves Monteiro
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Depois de várias temporadas em que o desafio parecia ser exibir o máximo de pele e, ainda assim, continuar “vestida”...
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Withings Body Smart atinge o menor preço histórico no Prime Day da Amazon
Mariana Alves Monteiro
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A Withings, marca francesa que criou a categoria de balança conectada, está com o menor preço histórico da Body Smart...
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Garmin Fenix 8 no Prime Day: por 592 euros
Mariana Alves Monteiro
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Na linha da Garmin, a Fenix 8 aparece como um dos modelos mais completos. Se no lançamento era preciso separar...
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ION224 mostra resultados promissores contra MASH em estudo na The Lancet
Mariana Alves Monteiro
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Uma enfermidade discreta que atinge milhões de pessoas no planeta pode estar mais próxima de contar com uma terapia feita...
